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こんにちは、地域密着57年 愛知県日進市の工務店 伊駒建設です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は「今日からチャレンジ！！にっしん健康マイレージ」についてのご紹介です。
目次
今日からチャレンジ！！にっしん健康マイレージ
「にっしん健康マイレージ」は健康づくりに取り組み、マイレージ（ポイント）を貯めると、「あいち健康づくり応援カード（まいかカード）」がもらえ、県内の協力店でサービスを受けることができるものです。市民のみなさんが楽しみながら健康づくりできることを応援していきます。なお、この事業は愛知県との協働事業（あいち健康マイレージ事業）です。
参加できる人：16歳以上の日進市内在住・在学・在勤の人
ポイントをためる期間：令和6年4月1日から令和7年3月31日まで
チャレンジシート提出締切：令和7年3月31日（月曜日）必着
参加方法
健康づくりのメニューに取り組み、ポイントをためます。（自己申告制）
参加方法はアプリかチャレンジシートの２種類あります。
1．新たにチャレンジする目標を立てよう
継続できる「健康づくりの目標」を掲げます。
＜目標の一例＞
・栄養
毎日朝食を食べる、毎食野菜を食べる、主食・主菜・副菜をそろえて食べる、間食をしないなど
・運動
にっしん体操をする、歩数計を使う、プラス10分歩くなど
・その他
早寝早起きする、体重を測る、飲酒は1日1合以下にする、禁煙する、家族のコミュニケーションを心がけるなど
2．実践した日付に印をつけて、ポイントを貯めよう【20ポイント必須】
掲げた目標を実践した日付に印をつけます。1日実践につき1ポイント獲得できます。取組期間は3か月以内です。合計20ポイント以上を貯めます（必須）。
3．ボーナスポイントも貯めよう
毎日の取組以外にも、チャレンジシート提出日から過去1年間に行った「健診を受ける」「つどいの場等への参加」などでボーナスポイントが獲得できます。チャレンジ目標以外の健康づくりにも取り組んでみましょう。
＜ボーナスポイント獲得一覧表＞
・人間ドック、特定健診、職場の健診、後期高齢者医療
健診、30代さわやか健診などを受診した いずれか受診で1年につき5ポイント
・がん検診を受診した 1つ以上受診で1年につき5ポイント
下記は1年につき5ポイント
・精密検査を受診した
・歯科検診を受診した
・月1回乳がんの自己検診をした
・ヘルピーウォーキングマップ、にっしん健康の道を歩いた
・チャレンジしたことで、健康に対する意識が高まった
・災害時の備えや備蓄等の準備、点検をした
・お薬手帳を持っていて活用している
・健康教室への参加した
・地域行事への参加した
・つどいの場等への参加
・特定保健指導（初回面接）を受けた
・にっしんおたっしゃボランティア等のボランティア活動をした
・チャレンジしたことで、実際に成果（健診結果改善、適正体重に近づいたなど）が上がった
「地域行事への参加」には、地域清掃活動・自治会の総会出席など地区の催し物への参加が含まれます。
「つどいの場等」とは、ぷらっとホーム、ほっとカフェ、にっしん体操スポット、コミュニティサロン、地域サロン、おたっしゃハウスなどを指します。
にっしんおたっしゃボランティアとは、介護保険施設における行事のお手伝い、利用者の支援等の活動をする社会福祉協議会に登録した65歳以上のボランティアです。
友達や家族、団体で参加するとポイントが加算されます
一緒に「健康マイレージ」の取り組みを開始した仲間の名前（氏名または団体名）を記入するとさらに5ポイント獲得できます。皆さんお誘いあわせのうえご参加ください。
4．50ポイントたまったら、「まいかカード」と交換する
50ポイント達成したチャレンジシートを保健センターまたは市役所地域福祉課へ提出します。「まいかカード」「にっしん環境まちづくりサポーターズポイント券（50ポイント分）」と交換します。「まいかカード」に加えて参加景品として先着300名様に「ホット＆クールアイマスク」を進呈します。さらに先着順で協賛品（A・B）からそれぞれ1つずつを進呈します。（スギ薬局商品券およびタオルを希望されている方は保健センターまでお越しください。）
※1人1セットまで、郵送の場合は他の景品になります。
令和6年度健康マイレージの景品・協賛品
日進市の参加景品１つと協賛品（A・B）からそれぞれ１つずつ
先着300名様限定 ホット＆クールアイマスク
A１スポーツクラブアクトスWill_G ココカラファイン香久山施設利用券 １枚
先着50名
A２オリジナル３色ペン １本 先着150名 提供 コメダ珈琲店梅森台店
A３ソイジョイ（イチジク＆レーズン）先着90名 提供 大塚製薬株式会社
B１タオル 先着30名 提供 第一生命保険株式会社
B2子ども用ばんそうこう 先着100名 提供 日本生命保険相互会社
B３オリジナル洗濯ネット 先着150名 提供 明治安田生命保険相互株式会社
B4商品券500円分 先着20名 提供 スギ薬局
チャレンジシート提出方法
健康課（日進市保健センター内）や市役所地域福祉課の窓口へ持参のほか、郵送やファックスでの提出も可能です。または、チャレンジシートとその裏面にあるアンケートを画像にして、健康課あてへ電子メールで送信してください。
チャレンジシート送付先
健康課（保健センター）
470-0131 日進市岩崎町兼場101-1 日進市保健センター
ファクシミリ 0561-74-0244
「まいかカード」とは
日々の生活習慣の改善につながる取組を実践したり、健診受診、健康講座、イベント、地域活動への参加などの「健康づくりメニュー」に取組むことで、一定以上のポイント獲得者にお渡しするカードで、有効期限は発行日から1年間です。
愛知県内の「協力店認定ステッカー」が掲示されている健康マイレージ事業協力店で「まいかカード」を見せると、割引などのサービスが受けられます。
にっしん健康マイレージはにっしん環境まちづくりサポーターズ事業の1つです
にっしん健康マイレージの参加景品の一つとして「にっしん環境まちづくりサポーターズポイント券」50ポイント分が交付されます。年1回開催予定の抽選会に、30ポイントで1回抽選に参加することができ、エコ景品をもらうことができます。自分の健康づくりをしながら、にっしんの環境まちづくりにもつながるいきいきとした生活を実践しませんか。
日進市役所より引用
https://www.city.nisshin.lg.jp/department/kenko/kenko/6/2/2/hea/1/2215.html
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